Desenvolver la verdad: cómo afrontar los retos de las vacaciones con niños autistas

Navegar por la temporada de vacaciones con personas con espectro autista requiere una cuidadosa planificación y consideración. Las fiestas, los cambios de rutina y los entornos desconocidos pueden suponer un reto para nuestros hijos, pero con un enfoque proactivo, puede hacer que las fiestas sean más agradables para todos. He aquí algunos consejos y trucos de la familia TAP.

Preparación previa al partido

Informe a su hijo con suficiente antelación de lo que supondrá la celebración de las fiestas. Utilice narraciones sociales para crear una historia que explique la situación social, esbozando las actividades esperadas, las personas y cualquier posible cambio en la rutina. Las narraciones sociales proporcionan una forma estructurada de comunicar las expectativas y reducir la ansiedad.

Puedes escribir a quién vas a ver a lo largo del día, adónde vas a ir, cómo vas a llegar, qué vas a comer, etc.

Ejemplo de narrativa social

"Pronto celebraremos las fiestas en casa de la abuela. Habrá mucha gente y cenaremos juntos. Si necesito un descanso, puedo ir al estudio de la abuela. Puedo llevar mi tableta y auriculares para usarlos mientras me tomo un descanso 😊 Todos estarán contentos de pasar tiempo en familia juntos."

Crea una zona tranquila

Designa un espacio tranquilo en la casa o en la comunidad donde tu hijo pueda descansar de las actividades navideñas. En nuestro ejemplo concreto, nos tomaremos un descanso en la guarida de la abuela. Sin embargo, no es necesario que su espacio de tranquilidad sea una habitación específica. Para mayor flexibilidad, considere la posibilidad de llevar una pequeña tienda de campaña plegable con algunos de sus juguetes favoritos. La tienda proporciona un espacio protegido, lo que facilita que su hijo se descomprima y regule la entrada sensorial.

Plan de salida

Elabore un plan de salida en caso de que el entorno festivo resulte demasiado abrumador para su hijo. Disponer de una estrategia, como una forma rápida y organizada de recoger, puede ayudar a aliviar el estrés. Comente el plan de salida con los anfitriones de las fiestas antes de llegar para asegurarse de que todos están de acuerdo y apoyan las necesidades de su hijo. Estar preparado con un plan de salida no sólo está bien, sino que es esencial para garantizar la regulación y la seguridad.

Recurra a los especialistas en apoyo familiar de TAP

Todos sabemos que las vacaciones pueden ser difíciles. Usted no está solo en este viaje. Los Especialistas de Apoyo Familiar en el Proyecto de Autismo (TAP) están aquí para asistirle y ayudarle a usted y a su familia durante la temporada navideña. Podemos proporcionar apoyo personalizado y recursos para sus necesidades específicas.

Teniendo en cuenta estos consejos y estrategias para hacer que las fiestas sean agradables y adaptables para las personas con autismo, toda la familia puede tener unas fiestas alegres y conectadas.

Gianna Cambria

Responsable de Marketing y Comunicación